Wpisz swoje podstawowe parametry i wymiary (wzrost, wagę, talię i biodra), a kalkulator automatycznie policzy BMI, WHR (talia/biodra) oraz WHtR (talia/wzrost). Dzięki temu od razu zobaczysz, czy Twoja waga jest proporcjonalna do wzrostu, jak wyglądają proporcje talii oraz czy poziom “talii do wzrostu” mieści się w zdrowym zakresie. W sekcji Wnioski i Analiza dostajesz krótkie, zrozumiałe podsumowanie wyników — bez medycznego żargonu — plus możliwość skopiowania wyniku jednym kliknięciem. Jeśli chcesz pójść krok dalej, poniżej masz szybkie przeziście do gotowych e-booków treningowych PDF, które pomogą przełożyć liczby na realny plan działania.