Opis
- „Pakiet Transformacji” to dwa e-booki: Twoja Wymarzona Sylwetka – GYM Edition oraz Twoja Wymarzona Sylwetka – HOME Edition. Każdy z nich to 8-tygodniowy plan z rozpiską tygodni 1–4 i 5–8 oraz 32 treningami (Trening 1–32) ułożonymi w kolejności. Możesz przesuwać dni i nie musisz robić 4 treningów w tygodniu — jeśli robisz mniej, program po prostu się wydłuży.
W obu edycjach dostajesz materiały wspierające: słowniczek pojęć, rozdział o progresowaniu, rozgrzewkę oraz strony „Notes” do zapisywania. Jest też sekcja „Dietetyczne Q&A”. Dzięki pakietowi wybierasz edycję pod warunki danego tygodnia (siłownia albo dom), bez szukania nowego planu od zera.
